Quem disse que mousse de maracujá só fica gostoso com leite condensado? Esta versão sem leite condensado vai te surpreender! Com iogurte natural integral, leite em pó e aquele sabor refrescante do maracujá, você tem uma mousse cremosa, deliciosa e muito mais leve. E o melhor: super fácil de fazer! Vamos preparar essa mousse de maracujá deliciosa e deixar todo mundo encantado com o sabor?
Mousse de Maracujá Sem Leite Condensado
10
Porções10
minutes180
kcal3
HorasEsta mousse de maracujá sem leite condensado é uma sobremesa leve e cremosa, feita com ingredientes simples como iogurte natural, leite em pó e o sabor irresistível do maracujá.
Ingredientes
3 maracujás
510 gramas de iogurte natural integral (3 potinhos de 170 gramas)
3 xícaras de chá de leite em pó
1/2 xícara de chá de açúcar
Modo de Preparo
- Corte os maracujás ao meio, retire as sementes e a polpa. Bata no liquidificador até obter um purê homogêneo. Coe para retirar as sementes e reserve.
- No liquidificador, coloque o purê de maracujá, o iogurte natural, o leite em pó e o açúcar. Bata por cerca de 3 minutos, ou até obter um creme homogêneo.
- Despeje o creme em potes individuais ou em um refratário. Leve à geladeira por pelo menos 3 horas, ou até firmar.
- Antes de servir, decore com raspas chocolate ou algumas sementes de maracujá.
Dicas de Mãe
Para deixar a mousse ainda mais saborosa, experimente adicionar uma colher de chá de essência de baunilha na mistura ou até mesmo uma pitada de gengibre ralado para um toque especial. Se você gosta de uma mousse mais doce, pode ajustar a quantidade de açúcar. E sabia que essa mousse pode ser uma opção saudável para quem está controlando a ingestão de açúcar? O iogurte natural traz cremosidade e equilíbrio, sem pesar na receita!
O maracujá é rico em vitamina C e antioxidantes, sendo excelente para o sistema imunológico e a saúde digestiva. Além disso, ele tem propriedades calmantes, que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Então, além de delicioso, o maracujá traz benefícios incríveis para a saúde!
Agora que você aprendeu a fazer essa mousse de maracujá sem leite condensado, veja também:
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