A tilápia na Airfryer é uma forma prática e saudável de preparar um delicioso prato de peixe. Com ingredientes simples e um tempo de preparo rápido, você pode desfrutar de uma refeição leve e cheia de sabor.
Aprenda A Fazer Peixe na Airfryer
Esta receita é ideal para quem busca uma opção de almoço ou jantar saudável, com o mínimo de óleo. A Airfryer garante um peixe suculento e perfeitamente cozido, com uma crocância irresistível.
Quem Tá De Dieta Pode Comer Peixe na Airfryer?
Sim! O peixe na Airfryer é uma excelente opção para dietas, pois é preparado com pouco ou nenhum óleo, mantendo o sabor e a qualidade nutritiva do peixe.
Receita De Peixe na Airfryer
Peixe na Airfryer
2
Porções10
minutes20
minutes150
kcalA receita de peixe na Airfryer é uma opção saudável e rápida para o dia a dia. Com poucos ingredientes, como tilápia, alho, azeite e limão, você pode preparar um prato nutritivo em menos de 30 minutos. A Airfryer garante que o peixe fique suculento por dentro e levemente crocante por fora, sem a necessidade de fritura em óleo. Ideal para quem busca praticidade e sabor na cozinha.
Ingredientes
2 filés de tilápia
Sal a gosto
Pimenta em pó a gosto
2 dentes de alho amassados
1 fio de azeite de oliva
Limão a gosto
Modo de Preparo
- Preparação dos Filés:
- Reúna todos os ingredientes necessários para a preparação do peixe na Airfryer.
- Tempere os filés de tilápia em um recipiente, misturando sal, pimenta, alho amassado e suco de limão. Adicione um fio de azeite de oliva para dar mais sabor e misture bem.
- Deixe os filés descansarem por cerca de 5 minutos para absorver bem os temperos.
- Cocção na Airfryer:
- Preaqueça a Airfryer a 180°C.
- Coloque os filés temperados na cesta da Airfryer, tomando cuidado para não sobrepô-los, garantindo que cozinhem de maneira uniforme.
- Cozinhe por aproximadamente 20 minutos, ou até que os filés estejam dourados e cozidos ao ponto ideal.
Receitas Criadas Com Carinho Para Sua Mesa!
Nossa equipe colocou dedicação e cuidado em cada detalhe desta receita de peixe na Airfryer, ajustando cada etapa para garantir que você tenha sucesso e destaque na sua cozinha. Estamos torcendo para que suas refeições sejam deliciosas e que cada momento à mesa seja cheio de alegria. Bom apetite!
Dica De Mãe:
Para dar um toque especial ao seu prato, experimente adicionar um pouco de salsinha picada sobre o peixe antes de servir. Isso acrescenta frescor e um sabor extra.
Você Sabia?
A tilápia é uma das espécies de peixe mais cultivadas e consumidas no mundo, sendo uma excelente fonte de proteína e rica em ômega-3, essencial para a saúde do coração.
Benefícios
Preparar peixe na Airfryer é uma forma saudável e rápida de cozinhar, mantendo todos os nutrientes do peixe e reduzindo a quantidade de gordura necessária.
Conclusão
Preparar peixe em Airfryer é uma maneira deliciosa e prática de incluir mais peixe na sua dieta. Com ingredientes simples e um preparo rápido, você pode servir uma refeição saborosa e nutritiva.
Agora que você já sabe como fazer Peixe na Airfryer, Veja também:
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