O frango empanado na Airfryer é uma opção deliciosa e saudável para quem adora um prato crocante, mas quer evitar a fritura em óleo. Com a Airfryer, é possível preparar um frango crocante por fora e suculento por dentro, usando menos óleo e mantendo o sabor.
Aprenda A Fazer Frango Empanado na Airfryer
Esta receita é ideal para quem deseja um frango empanado saboroso e crocante, com a praticidade da Airfryer. O resultado é um frango dourado e crocante por fora, e suculento por dentro.
Quem Tá De Dieta Pode Comer Frango Empanado na Airfryer?
Sim! O frango empanado na Airfryer é uma opção menos gordurosa, pois é preparado sem a necessidade de óleo em excesso. Perfeito para quem busca uma refeição equilibrada.
Receita De Frango Empanado na Airfryer
Frango Empanado na Airfryer
4
Porções15
minutos15
minutos300
kcalO frango empanado na Airfryer é uma alternativa saudável ao frango frito tradicional, oferecendo uma crocância incrível com menos gordura. Empanado com farinha Panko e temperado com açafrão e caldo de galinha, o frango é assado na Airfryer até ficar dourado e suculento. Ideal para um almoço ou jantar rápido, essa receita é fácil de preparar e agrada a todos os paladares.
Ingredientes
1 kg de peito de frango
Sal a gosto
2 colheres de sopa de óleo
Açafrão a gosto
4 ovos
Farinha Panko para empanar
Pimenta-do-reino a gosto
2 colheres de sopa de caldo de galinha em pó
Modo de Preparo
- Preparação do Frango:
- Reúna todos os ingredientes para preparar o frango empanado na Airfryer.
- Corte o peito de frango em tiras ou pedaços do tamanho que preferir e reserve em um refratário.
- Tempere as tiras de frango com sal, pimenta-do-reino e açafrão a gosto. Adicione o caldo de galinha em pó e misture bem para garantir que o tempero cubra todas as tiras de frango.
- Empanando e Preparando na Airfryer:
- Em um prato fundo, bata levemente os ovos até ficarem homogêneos. Em outro prato, coloque a farinha Panko para empanar.
- Passe cada tira de frango nos ovos batidos, garantindo que estejam bem cobertas. Em seguida, empane com a farinha Panko, pressionando levemente para que a farinha grude bem no frango.
- Pincele as tiras empanadas com um pouco de óleo para ajudar na crocância.
- Cocção na Airfryer:
- Preaqueça a Airfryer a 200ºC por alguns minutos.
- Coloque as tiras de frango empanadas na cesta da Airfryer, em uma única camada, sem sobrepor.
- Asse o frango empanado na Airfryer a 200ºC por cerca de 15 minutos, ou até que estejam douradas e crocantes por fora. Durante o processo, vire as tiras na metade do tempo para garantir um cozimento uniforme.
Receitas Criadas Com Carinho Para Sua Mesa!
Nossa equipe colocou dedicação e cuidado em cada detalhe desta receita de frango empanado na Airfryer, ajustando cada etapa para garantir que você tenha sucesso e destaque na sua cozinha. Estamos torcendo para que suas refeições sejam deliciosas e que cada momento à mesa seja cheio de alegria. Bom apetite!
Dica De Mãe:
Para um toque especial, você pode adicionar ervas secas, como orégano ou tomilho, à farinha Panko antes de empanar as tiras de frango. Isso dará um sabor extra e um aroma delicioso ao seu frango empanado.
Você Sabia?
A farinha Panko é um tipo de farinha de rosca japonesa, conhecida por sua textura mais leve e crocante, que dá ao frango empanado uma crocância irresistível.
Benefícios
Preparar frango empanado é uma maneira de obter um prato crocante e saboroso com menos gordura, já que não há necessidade de fritura em óleo. Além disso, é uma opção rápida e prática, perfeita para quem quer uma refeição deliciosa sem complicações.
Conclusão
O frango empanado na Airfryer é uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição. Com um preparo simples e ingredientes acessíveis, você pode desfrutar de um frango crocante e saboroso em poucos minutos, sem abrir mão da saúde.
Agora que você já sabe como fazer Frango Empanado na Airfryer, Veja também:
- Torresmo Na Airfryer: Crocante E Delicioso
- Salmão Na Airfryer
- Batata Frita Na Airfryer
- Batata Rústica Na Airfryer
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